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隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。人們的生活越來越好，講究吃得好，穿得好，但是缺乏運(yùn)動(dòng)。這就導(dǎo)致了現(xiàn)在肥胖人群越來越多。
近日，國家衛(wèi)生健康委副主任李斌在介紹《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（２０２０年）》有關(guān)情況時(shí)指出，近年來，居民超重肥胖問題不斷凸顯，有超過一半的成年居民超重或肥胖。
在過去，能長胖證明生活條件好，“幸福肥”絕對(duì)是件值得艷羨的事。如今，人們不需要再以發(fā)福證明自己幸福。隨著越來越多人認(rèn)識(shí)到超重肥胖是心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素，“肥胖有風(fēng)險(xiǎn)，超重需注意”成為眾人的共識(shí)?？梢庾R(shí)增強(qiáng)了，為何成年居民的肥胖率卻達(dá)到“過半高峰”？
不健康的生活方式對(duì)超重肥胖的影響是巨大的。一方面，“胖從口入”。我國居民膳食結(jié)構(gòu)不合理的情況普遍存在，這就導(dǎo)致脂肪供能比持續(xù)增加。抵擋不住高油高糖的美味誘惑，附贈(zèng)的肥胖當(dāng)然也拒收不了。另一方面，“重由坐來”。外賣、網(wǎng)購、打車……人們對(duì)于“享受”“舒適”的期望越來越高，過去需要跑斷腿的事情如今只要?jiǎng)觿?dòng)腦、動(dòng)動(dòng)手指就能解決。而且當(dāng)前各個(gè)年齡人群的職業(yè)勞動(dòng)程度也普遍降低，種種因素導(dǎo)致居民靜態(tài)生活時(shí)間普遍增加，也導(dǎo)致了能量消耗的減少。正因?yàn)槟芰繑z入和能量支出的不平衡，直接導(dǎo)致了個(gè)體超重肥胖。
由此看，要解決超重肥胖問題，對(duì)于個(gè)人而言，關(guān)鍵還是落在“管住嘴，邁開腿”的老辦法上。但從社會(huì)層面看，健康作為人類永恒的追求，連著千家萬戶的幸福，關(guān)系著國家和民族的未來。因此，超重肥胖的防控更應(yīng)成為一項(xiàng)系統(tǒng)工程，個(gè)人之外，政府、社會(huì)和家庭也需共同努力。
在未來，有關(guān)部門應(yīng)繼續(xù)推動(dòng)健康支持性環(huán)境建設(shè)。針對(duì)“胖從口入”問題，要改善飲食和食物的供應(yīng)環(huán)境。比如推動(dòng)健康食堂、健康餐廳，鼓勵(lì)食品企業(yè)生產(chǎn)低油、低糖食品，為居民選擇營養(yǎng)豐富的食物、實(shí)現(xiàn)合理膳食，提供更多的支持條件。而要解決人們“少動(dòng)”的毛病，應(yīng)改善人們身體活動(dòng)的支持環(huán)境，加大體育、健身、公園等活動(dòng)設(shè)施的建設(shè)，并積極向公眾開放。
當(dāng)然最關(guān)鍵的，還是要防患于未然。只有加大對(duì)健康體重知識(shí)的宣教力度，鼓勵(lì)個(gè)體化的體重管理服務(wù)，才能讓更多人對(duì)超重肥胖提高警惕、健康生活。
